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分娩后母体有何营养需要

发布时间:20-05-19

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  以后,由于母体在妊娠期间为适应胎儿≯生长发育需要以及为√分*娩做好准备ч而发↗生的种种变化,都要逐渐消退并恢复到妊娠前状态(除外),这些۩复原变化≤大约需要6-≈8周才能з完成,这段时期称为★产褥期∏。在产褥期,子宫的变化最为明显,随▷着子宫体肌纤维的回复,子η宫在短时间内迅速缩小,在产后6周时可以恢复到孕前水平。分娩结束后ψ,母体▇█内◀雌激素和孕激۩..素水平急З剧下降,对于乳汁分泌的抑制迅速解除,乳▄房逐渐开始泌乳,┈┉乳房″胀大,直到哺乳期后逐渐恢复至孕前水平。╜〥由于妊У娠过程中积蓄的能量和Е营养物┚质在分娩过〩程中已经消耗∑〗殆尽,产妇需要额外补充ω营养以弥补产后因失血或恶露所损失↘的蛋白质,而且哺◢乳过程也是营养的ι一∽种消耗,乳汁的质量将直接❤受到母体营▌养状况的影响。不过,产后营养也不能操↔之过急,在头1-2天内应以清淡易消化的食℡物为主,等待疲劳消除,食欲恢复正常后再调整食谱。否则可┄┅能导致食欲不振而影响◥补充。在哺乳期对营养的需要还应超过妊娠后Ⅴ半期,每天热能需要约3000kcal(12552KJ)。

  蛋白质100g-脂肪70g-钙2000mg-铁20mg-维生素A39Σ00IU-维生素B11.9mg-维生素B21.9mg-维生素C150mg-维№生素D400mg-烟酸18〒mg。由于母乳中有88∮⿴%的@水分Ц,所以产后应多补充汤汁,防止๑缺水。

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